Здравље Исхрана

Имате велики стомак? Потребан вам је витамин Д

Многима вишак на стомаку представља главобољу, а он је веома често знак проблема са срцем. Међутим, сало у пределу стомака је такође и обележје мањка једног од витамина неопходних за добро здравље.

Истраживање Универзитета у Амстердаму доказало је да особе с вишком килограма и превеликом количином масног ткива на стомаку имају мањак витамина Д. Још није јасно да ли недостатак тог витамина доводи до гојења или дебљина смањује његов ниво. Ранија истраживања доказала ду да витамин Д смањује ризик од појаве болести као што су артритис, астма и дијабетес типа 1. Колико је витамин Д, познат и као витамин сунца, важан за здравље говори и чињеница да овај драгоцени витамин може да спречи, па чак и да поправи штету на срцу узроковану дијабетесом и високим крвним притиском. Неки стручњаци чак тврде да је витамин Д јефтина алтернатива лековима који се иначе користе за болести срца.