Ознака - ИСХРАНА

Здравље Исхрана Вести

Цвекла — идеалан лек против анемије и опаких болести

Цвекла је поврће карактеристичне црвене боје, које се користи у исхрани. Богата је здравим састојцима, тако да се  често препоручује и као природни антибиотик.  Поседује велике количине витамина Ц, каротена, витамина Б1 и Б2, као и минерала: калијума, натријума, калцијума...

Здравље Исхрана Вести

Залогаји са балкона

Бројне врсте воћа и поврћа можете гајити на вашој тераси током лета. Декоративно је, али и јестиво Ваша тераса може овог лета постати предивна башта са које ћете убирати свеже залогаје. Наиме, доста је поврћа које ће вашем балкону дати леп и егзотичан изглед и које ћете кад...

Занимљивости Здравље Вести

Јеловник викинга спречава деменцију

Морска храна, житарице у зрну и орашасти плодови, снижавају ризик за когнитивно пропадање, наручито у комбинацији са физичком активношћу. Примена начина исхране викинга може за 30 одсто да смањи вероватноћу да се оболи од деменције, показује истраживање научника из Кине. Морска...

Здравље Вести

Кокосово уље – чист отров

Шамар за поборнике здраве исхране: овај производ садржи искључиво засићене масне киселине. Кокосово уље је у последњих неколико година од релативно непознате намирнице постала „суперхрана“ и нешто без чега поборници здраве исхране не би могли да замисле живот. Ипак, професори са...

Здравље Вести

10 савета за смањење горушице

Превенција је најбољи начин да се изборите са овом врстом бола, а нутрициониста Јасна Вујичић препоручује како да смањите тегобе у желуцу. Готово да не постоји особа која никад није осетила киселину у желуцу, односно горушицу. Горушица се јавља када мишић који затвара желудац са...

Здравље Вести

Храна за лето

Нутриционисти кажу да сладолед чини да нам буде само топлије јер кад почне да вари храну богату калоријама наше тело производи топлоту. Навикли смо да се расхлађујемо сладоледом, али омиљена летња посластица се не налази на листи намирница које је најбоље конзумирати на високим...

Здравље Исхрана Вести

Пиринач за старије људе

Кувањем ова намирница постаје нарочито мека и слаткаста. што одговара старој популацији. Тајвански стручњаци из једног центра за пољопривредна истраживања су, после десетогодишњег рада, успели да одгаје врсту пиринча који кувањем постаје нарочито мек и слаткаст, што одговара...

Здравље Исхрана

Имате велики стомак? Потребан вам је витамин Д

Многима вишак на стомаку представља главобољу, а он је веома често знак проблема са срцем. Међутим, сало у пределу стомака је такође и обележје мањка једног од витамина неопходних за добро здравље. Истраживање Универзитета у Амстердаму доказало је да особе с вишком килограма и...

Друштво и ми Вести

Хлеб: скупље је јефтиније

Ако бисмо се позабавили бројкама, брзо бисмо схватили да је куповина квалитетнијег хлеба исплативија – и финансијски и здравствено. Црни хлеб јесте скупљи, али је здравији и дуже траје Одговор на питање какав хлеб једемо неће никога обрадовати. Мада већина људи то зна, или...

Здравље

Избаците отрове из тела

Пролеће је право време за чишћење организма од штетних материја. Сваки начин детоксикације подразумева унос велике количине течности, на првом месту воде, па тек онда чајева, природних и свеже цеђених сокова. Стручњаци су мишљења да је чишћење организма од масноћа, метала и...