Ознака - савети

Здравље Вести

За здраве кости и зглобове

Калцијум из љуске јајета може да буде благотворан не само за остеопорозу, артритис и зглобове. Калцијум из љуске јајета може да буде благотворан не само за остеопорозу, артритис и зглобове, већ и за децу у развоју. Помаже и да зуби буду јачи, а користи се и за мишиће и нерве...

Здравље Вести

Храна за лето

Нутриционисти кажу да сладолед чини да нам буде само топлије јер кад почне да вари храну богату калоријама наше тело производи топлоту. Навикли смо да се расхлађујемо сладоледом, али омиљена летња посластица се не налази на листи намирница које је најбоље конзумирати на високим...

Здравље Вести

Сат поподневног сна – и одмор и лек

Дремање после ручка ће старијим особама помоћи да задрже здраве менталне функције, закључак је истраживања проведеног у Кини. Очување способности памћења, јасног размишљања и доношења одлука, кључни је циљ у процесу старења. Поподневни сан ће старијим особама помоћи да задрже...

Занимљивости Вести

Тајна дуговечности краљице Елизабете

Шта једе сваког дана, а шта избегава по сваку цену. У априлу је напунила 92 године, а краљица Елизабета и даље одлично изгледа. За њену дуговечност заслужни су, очигледно, добри гени, али сасвим сигурно и пажљиво бирана храна која је на њеном свакодневном менију. Према писању...

Здравље Вести

Пажљиво са седативима!

Медикаменти код старији особа повећавају ризик од самоубиства чак четири пута. Шведски стручњаци са Гетерборшког универзитета закључили су да седативи и пилуле за спавање, који се преписују због ублажавања депресије, анксиозности и проблема са сном, повећавају чак четири пута...

Здравље Вести

Смрзнуто поврће и воће – предности

Нутритивна вредност оваквог воћа и поврћа је пуна, а кад је практичност у питању, ове намирнице су очишћене, опране и спремне за употребу. Нутриционисткиња Јасна Вујичић каже да нема велике разлике између свежег и смрзнутог поврћа, уколико га користите за термичку обраду...

Здравље Вести

Једноставни начини за заштиту вида

Макар можете помоћи вашим очима тако што их нећете излагати дуванском диму и проводити сате испред ТВ и екрана од рачунара. Велики број старијих људи је полуслеп или готово скроз слеп, због очних обољења везаних за старење као што су: глауком, катаракта, дегенерација жуте мрље и...

Здравље Вести

Брзе дијете – лошије срце

Не губите килограме ако сте нагло и много смршали, већ воду, што не доводи до добре линије, него до дехидрације. Дијете које дају врзе резултате су веома лоше за здравље, нарочито код старијих особа, упозорава аустралисјки доктор Бред Мекки. Овај доктор истиче да ако вам се...

Занимљивости Друштво и ми Вести

Упутство за баке и деке

Неколико кратких савета како би родитељи и њихови родитељи требало да се понашају док чувају унуке. Чињеница је да баке и деке имају велику улогу у развоју малишана, али ипак су родитељи ти који треба да васпитавају децу и зато њихове одлуке треба поштовати. С друге стране...

Здравље Вести

Музика лечи више од 100 болести

Слушајући ноте које вам пријају, долази до лучења хормона задовољства и ослобађања напетости. У садејству са лековима, музика делује на више од 100 болести. Доказано је да би срчани болеснци требало сваког дана да слушају музику ујутру и увече по најмање 12 минута, да би...