Пре него што посегнете за непровереним лековима, пробајте домаће чајеве и прилагодите исхрану.
Не очајавајте уколико сте се током дуготрајне кућне изолације и опште непокретности сусрели са проблемом ерекције. Постоје природни народни рецепти, али и исхрана, који ће ефикасно подржати вашу мушкост.
Сок од нара
Антиоксиданти у бобичастом воћу најбољи су лек за природно побољшање ерекције. Исцедите сок од нара и пијте у малим гутљајима током дана. То ће помоћи да брзо повратити сигурност у кревету.
Браон пиринач
Браон пиринач је богат витамином Б, који је сјајан за производњу енергије која је кључна за постизање либида. Такође је добар извор магнезијума, који је кључан за контракцију крвних судова.
Снага меда
Мед је богат витамином Б који је неопходан за продукцију тестостерона, а његов садржај фруктозе помаже издржљивост и омогућава споро и стабилно ослобађање сексуалне енрегије.
Босиљак и коприва
Помешајте једнаке количине босиљка, коприве и чубра. Узмите кашику ове мешавине и прелијте је шољом вреле воде. Оставите да одстоји десетак минута, процедите и пијте са медом три пута на дан.
Коштуњаво воће
Ситно насецкајте по 50 грама ораха, бадема, кикирикија, лешника, сусама, семенки бундеве, сунцокретових семенки и грожђица, помешајте са пола килограма меда. Једе се два пута на дан, ујутру на празан желудац и увече пре спавања по једну кашику.
Коријандер и мед
Овај зачин убрзава циркулацију у гениталном подручју. Узети три грама праха коријандера, додати кашику меда и оставити да се растопи у устима.
Чај од камилице Прелијте врелом водом цветове камилице, поклопите и након десет минута процедите и додајте мед. Ако уз то грицкате орахе сигурно ћете побољшати сексуални нагон и ерекцију.
