Неколико „травчица“ које сигурно имате у кући може да вас сачува од прехладе.
Из књиге „Зелена апотека“ др Џејмса Дјука, ботаничара и специјалисте за лековито биље, коју је код нас издала Народна књига, издвајамо неколико биљака које могу да вас сачувају од назеба и које сигурно имате у кући. Лук смирује кашаљ Црни лук подстиче излучивање секрета и смирује ноћни кашаљ. Једите га редовно, а сами можете да припремите и делотворан сируп.
Потопите режњеве свежег црног лука у мед и оставите их да одстоје једну ноћ. Ђумбир је лековит Шољу кипуће воде прелијте преко неколико кашика свежег, исецканог корена ђумбира. Ђумбир садржи десетак антивирусних једињења, а научници су из њега изоловали неколико супстанци које делују на риновирусе, најчешће изазиваче прехладе. У њему се налазе и супстанце које имају благо умирујуће дејство, па могу да ублаже симптоме назеба. Бели лук подиже имунитет Бели лук штити од вирусних и бактеријских инфекција. Садржи алицин, један од најснажнијих биљних антибиотика. Лакше се дише уз Бели слез Корен белог слеза садржи сунђерасту супстанцу под именом биљно млеко, која благотворно делује на запаљену слузокожу. Чај од белог слеза се препоручује код сувог кашља. Активни састојци из овог чаја влаже слузницу грла и дисајних путева, смањују подражај на кашаљ и олакшавају дисање.
