- Не држите лекове у купатилу
Купатило је последње место на коме је пожељно чувати лекове, поготово кад су у питању таблете, пилуле, капсуле. Екстремне промене у температури и влага слабе делотворност лекова, а лако могу и да их „покваре“ пре рока трајања. Уместо тога, држите их на сточићу поред кревета или у кухињи, али далеко од шпорета. Нарочито водите рачуна да буду мимо дохвата руке кад вам унучићи дођу у посету.
- Не бацајте их у тоалет
Уз изузетак неколицине аналгетика, већина лекова не би смела да се баца у ВЦ шољу. Бројни лекови се не растварају у води, те у траговима одлазе у водовод и чак се могу наћи у пијаћој води. Лекове којима је истекао рок трајања одложите у канту за отпатке. У земљама попут САД, неупотребљени лекови којима је истекао рок могу да се врате у апотеку.
- Опрезно с лековима за које није потребан рецепт
Само зато што можете да их набавите без рецепта, не значи да су безбедни за употребу у количинама које сами процените. Запамтите да и најздравије ствари могу да шкоде кад се прекомерно користе, а с лековима је то изричито. Најбоље је да их не купујете на своју руку, а ако то већ чините, строго се придржавајте упутства. Свакако немојте бити сам свој доктор и мешати неколико различитих препарата, јер многи од њих садрже исте или сличне супстанце и лако се можете предозирати.
- Мање је увек више
Ово се посебно односи на „мазалице“ попут крема, гелова, масти које се директно наносе на кожу или слузокожу. Одличан пример за то је Ретинол А крема којом се третирају акне, али и боре и неправилности на кожи. Она чини кожу изузетно осетљивом на сунце. Прекомерна употреба изазива свраб, опекотине, љуштење. Кад год нисте сигурни коју количину да нанесете или утрљате у кожу, придржавајте се златне девизе „мање је увек више“.
- Не делите рецепте с другима
Сваки организам је јединка за себе. Оно што вас лечи, другоме може да нашкоди. Никад не делите рецепте и лекове с другима, јер можете проузроковати озбиљне проблеме, а најмањи од њих је алергијска реакција на неку компоненту лека за коју можда нисте ни знали.
- Не смањујте дозу тек тако
Постоје разни разлози због којих самоиницијативно смањујемо дозу, и то тако што пресечемо пилулу или таблету на пола. Лакше је да се прогута, хоћете мало да уштедите, осећате да вам је доза прејака, а мрзи вас да идете код лекара. Пресецањем или ломљењем таблете на пола свакако ослабљујете њено дејство, али и оштећујете спољашњи филм који омогућава леку да се дуже задржи у телу и оствари оптимално деловање.
7. Фармацеут ипак зна најбоље
Фармацеути никако не би смели да буду потцењена категорија јер су едуковани и обучени да пруже прави савет, баш као и лекари и медицинско особље. Просечан фармацеут упознат је са више од 200 лекова, одлично познаје њихове предности али и нежењене ефекте. Увек разговарајте с њима и послушајте их.
- Фармацеути нису дијагностичари
Не треба мешати пружање савета из области фармакологије с дијагностиковањем болести и стања. Фармацеут је ту да вам предочи како да лек користите безбедно и ефикасно. Они долазе на ред након успостављене дијагнозе и дају препоруке на основу утврђених симптома.
