Почетна » Да ли знате која активност је најбоља ЈОГА ЗА МОЗАК?
Јога Вести

Да ли знате која активност је најбоља ЈОГА ЗА МОЗАК?

Плетење је мисаона пракса медитације и концентрације, хоби који заокупља милионе жена широм света. Неурологија је признала плетење за нову јогу јер има толико снажан утицај на заљубљенике у њега. Јога за мозак…

Током једне студије, у којој је учествовало више од 4000 плетиља из целог свијета, доказано је да се током плетања, врло често јавља стање среће. Релаксација, отклањање стреса, самореализација, постају доступни људима које се баве овим хобијем.

Наиме, ако плетете барем 3 пута недељно, ваш ниво анксиозности и стреса се значајно смањује. То невероватно дјелује на емоционалну сферу, смирује је, и доприноси дугоочекиваном осећају равнотеже.

Такође, осетићете позитивне промене у различитим подручјима живота:

1. Побољшава се ментално стање. Решавањем психичких проблема, повећаће се ваши духовни ресурси.

2.  Пажња и концентрација постаће ваше сталне сапутнице..

3. Развој финих моторичких способности омогућиће вам да радите кућне послове за које раније нисте имали вољу.

4. Креативност ће се развијати и радоваће вас неочекиваним манифестацијама.

5. Самопроцена ће постићи нови ниво, осећај постигнућа за лепо урађени посао, и сигурност у своје снаге, придонеће вашој самоуверености.

6. Једноставан начин да се развије стрпљење и истрајност. Ништа вас неће избацити из равнотеже!

7. Меморија ће се побољшати, а мозак ће радити пуно брже.