Почетна » Енергетска бомба у чаши: Напитак који зими даје снаге
Нутрициониста Вести

Енергетска бомба у чаши: Напитак који зими даје снаге

Зими се често осећате безвољно, без енергије, осећај тежине у ногама и рукама не дозвољава вам да мрднете, а притом нисте болесни.

Решење таквог стања крије се у напитку који вам представљамо. Пробајте, енергију ћете брзо повратити и бити орни за обавезе које вас чекају тог дана.

Састојци:

  • 1/2 шоље бадемовог млека
  • 1/2 шоље сока од наранџе
  • 1/2 банане
  • кашика меда
  • 1/2 кашичице цимета
  • прстохват ђумбира у праху

Припрема:

Све састојке измиксајте у блендеру и одмах попијте. Бадемово млеко ће осигурати енергију, а наранџа и банана су богат извор витамина Ц и калијума, минерала који регулише крвни притисак. Уместо ђумбира у праху, можете да ставите комадић свежег.