Зими се често осећате безвољно, без енергије, осећај тежине у ногама и рукама не дозвољава вам да мрднете, а притом нисте болесни.
Решење таквог стања крије се у напитку који вам представљамо. Пробајте, енергију ћете брзо повратити и бити орни за обавезе које вас чекају тог дана.
Састојци:
- 1/2 шоље бадемовог млека
- 1/2 шоље сока од наранџе
- 1/2 банане
- кашика меда
- 1/2 кашичице цимета
- прстохват ђумбира у праху
Припрема:
Све састојке измиксајте у блендеру и одмах попијте. Бадемово млеко ће осигурати енергију, а наранџа и банана су богат извор витамина Ц и калијума, минерала који регулише крвни притисак. Уместо ђумбира у праху, можете да ставите комадић свежег.
