Почетна » И над кромпиром има кромпир, а то је БАТАТ
Исхрана Вести

И над кромпиром има кромпир, а то је БАТАТ

Батат пун витамина, а штити организам од срчаних тегоба, зачепљења крвних судова, добра за функционисање мозга и пробаве, а препоручује се и у исхрани особа с повећаним масноћама у крви и жучи.

Уколико још нисте пробали батат, време је да то учините. Ово поврће обилује витамином Ц. Зато се ова врста кромпира препоручује ради општег здравља, јачања имунитета, еластичности коже, костију и мишића и као сјајни антиоксиданс. Батат кромпир обилује и витамином Д, који је добро познат као главни помагач у стварању мелатонина, јачању костију и спречавању настанка рака. Од других витамина, батат садржи витамине Б комплекса и то нарочито Б6.

Ознаке