Нова истраживања оповргла су тврдњу да јаја треба избегавати јер подижу ниво холестерола и триглицерида. Осим тога, само једно јаје дневно повећава ниво лутеина у крви за 26 процената, а зексантина за 38 одсто. Лутеин и зексантин су два кључна каротеноида за одржавање здравља очију. Тачније, ова два антиоксиданса су једина која користе рожњачи, одговорној за централни вид. Све врсте јаја корисне су за организам, а нарочито пачја. Благотворна су за крвоток, срце, бубреге, јетру, желудац, мозак.
Јаја за бољи вид
Почитајте и:
Једна од најпознатијих српских певачица народне музике посебно је везана за једну своју нумеру. Фолк дива Драгана Мирковић (54) има богату и успешну каријеру која траје више од 30 година. Хитови су се ређали као на траци и неизоставни су део на бројним весељима. Међутим...
Дијететичари виде исхрану са високим садржајем шец́ера као важан фактор гојазности и дијабетеса. Препоручени унос шећера је између 20г и 30г дневно, али ретки су они који то заправо и поштују. Смањење уноса шећера Док је шећер нормалан део функционисања нашег тела, сама...
Лепа Лукић чије је првао име Лепава Мушовић рођена је 16. јануара 1940. године у селу Милочају близу Краљева, а када је имала две и по године, остала је без оца Радисава који је погинуо у саобраћајној несрећи. Мајка Милосија је преминула 2007. године у 94. години живота, а...
Ове лепе трајнице које не захтевају много одржавања чине најбољи избор за камене баште, алпске баште или било које добро дренирајуће, шљунковито место. Ове компактне биљке производите живописно цвеће и лишће, чак и на лошем тлу, суши и врућини. Хајде да видимо које цветнице су...
Већина људи има потешкоће са убацивањем конца кроз рупицу на игли, те се муче и по неколико минута, а није ни ретко да неки и одустану од ушивања. Многи нису ни размишљали да то погрешно раде. Међутим, један занимљив видео открива нам да правимо велику грешку када покушамо да...
Ловоров лист има сјајно дејство на лечење болести респираторних органа, а вековима се користи у природној медицини. Ова биљка садржи калијум, цинк, магнезијум, селен, гвожђе и витамине А, Б и Ц. Ловоров лист јача имунитет, ублажава болове и одличан је за јачање организма услед...
Састојци: 1 кеса нудли 200 г шаргарепе 100 г паприке 200 г купуса 100 г краставца 200 г пилећег белог меса 20 г препеченог сусама 3 кашике маслиновог уља лимун (сок) Припрема: Скувати нудле према упутству са кесице. Пилетину зачинити па пропрћити на загрејаном уљу. Поврће...
Орхидеје су диван пример биљке која истовремено додаје лепоту вашем простору и богата је симболиком Фенг схуи је древно кинеско учење које говори о томе како простор око нас може да утиче на енергију коју стварамо. Уношење симболике из природе, попут биљака и животиња, је још...
Мајонез је додатак јелима који доноси потпуно нови укус, а ова умак није настао скоро, прича о њену стара је више од два века. Историја мајонеза Према причи историја мајонеза сеже дубоко у прошлост, тачније 1756. годину, захваљући маршалу Ришељеу. Када је освојио тврђаву Пор...
Да ли сте знали да салата добије лепши укус када у њу убаците мало ваниле? Скупили смо на једно место савете познатих кувара. Испоштујте ове кораке и свако јело ће имати савршен укус: Ако желите да додате лагане ноте белог лука у јело, али се плашите да не претерате са мирисом...