Менопауза не подразумева само изостанак менструације, већ и многе друге ствари. Валунзи, гојазност, промене расположења и проблеми са спавањем само су неке од њих.
Хормонске промене утичу на цео организам, а кожа у менопаузи постаје истањена и сува.
Пад естрогена и прогестерона може довести до губитка колагена, па кожа постаје мање чврста и непријатно затегнута. Циркулација се успорава, влажност епитела смањује, а лице изгледа опуштено и беживотно.
Срећом, мале промене у нези помоћи ће вам да умањите прекомерну сувоћу повезану са менопаузом. Пад хормона је нешто што не можете избећи, али постоје навике које можете променити. Прекомерно прање лица, излагање екстремним температурама, па чак и обилно знојење негативно утичу на кожу. Слично важи и за поједине лекове.
Какве производе користити?
Не заборавите на хидратантну крему. Потражите ону која је без мириса и садржи церамиде, глицерин и хијалуронску киселину. Ти састојци ће ојачати заштитну баријеру и спречити губитак влаге. Хијалуронска киселина ће задржати влагу и учинити кожу једром, док је витамин Ц антиоксиданс који ће подстаћи стварање колагена.
Не заборавите да користите УВ заштиту. Кожа током времена губи способност да се носи са оксидативним оштећењима која настају током излагања сунцу. Крема за сунчање потребна је не само лети, већ током целе године, кад год су дани ведри и сунчани.
Поред козметичких препарата, на изглед коже утичу и навике као што су пушење и конзумирање алкохола. Они су повезани са губитком колагена и могу довести до убрзаног старења коже. Оптималан унос воде и уравнотежена исхрана такође ће помоћи да кожа у менопаузи задржи блиставост и једрину.
