Почетна » Магична мешавина са медом од које се боље спава
Фармацеут Вести

Магична мешавина са медом од које се боље спава

Фото: Пиксабеј

Ради се о мешавини меда и ружичасте хималајске соли која се пре спавања стави под језик.

Ова со је заиста посебна, она помаже нашем телу да постане алкално и тако се успешније бори против разних болести.

Такође, помаже у регулацији серотонина, што је врло важно у борби против депресије. Серотонин је неуротрансмитерска хемикалија која регулише мишићне контракције, регулише телесну температуру, апетит и бол, а управља и нашим понашањем, крвним притиском и дисањем.

Када је баланс серотонина у телу поремећен, долази до депресије и осталих поремећаја у понашању, на пример до поремећаја спавања.

Овај хормон зову и – хормоном спавања. Он управља нашим биолошким сатом, а појачано се лучи увече и током ноћи. Доласком јутра, производња мелатонина се смањује и ми се будимо.

Рецепт:

Помешајте пет кашичица меда са кашичицом соли и то ставите у теглицу. Свако вече пре спавање ставите мало под језик.