Почетна » На ком спрату живе најздравији људи?
Занимљивости Вести

На ком спрату живе најздравији људи?

Једно опсежно истраживање показало је да су људи који живе на трећем спрату физички најздравији.

Научници су анализирали навике људи и показало се да чак и ако њихова зграда има лифт, људи који живе на трећем спрату (или ниже) радије користе степенице и ходају.
Тако заправо чине много за своју форму и здравље. Пењање до трећег спрата није захтевно, а када се практикује свакодневно и те како је корисно за здравље.

Осим тога, физичка активност утиче и на разлику између стварне старости и хронолошког узраста, а људи заиста сами могу да допринесу томе да њихов мозак остане у форми.
Чак и овако једноставна ствар, као што је успон степеницама, моћно је средство за побољшање здравља мозга.

Дакле, настојте да будете физички активни, пешачите и кад год можете, користите степенице!