Почетна » Напитак који смањује надутост и убрзава метаболизам – потребна само два састојка
Фармацеут Вести

Напитак који смањује надутост и убрзава метаболизам – потребна само два састојка

Редовним конзумирањем овог напитка убрзаћете метаболизам и смањити апетит.

Тражите потпуно природан начин који ће вам помоћи да изгубите неколико досадних килограма вишка, решите се токсина и побољшате опште стање организма? Онда је прави тренутак да почнете да пијете воду са циметом.

Вода са циметом се дуго препоручује као средство за мршављење, а недавна истраживања су показала да у тој тврдњи има истине. Наиме, у једној студији откривено је да цимет повећава термогенезу (производњу топлоте у телу) до 20%, што помаже у сагоревању сувишних калорија. Такође је познато да цимет смањује апетит и жељу за храном и помаже у контроли нездравог уноса хране.

Поред тога, вода са циметом може помоћи у побољшању варења, јер стимулише производњу пљувачке и дигестивних ензима. Цимет такође помаже у разградњи масне хране, тако да се она лакше вари. Пијење воде са циметом пре оброка може помоћи у смањењу надимања и гасова, као и симптома као што су мучнина и горушица. Поред тога, цимет је природни антисептик који може уништити штетне бактерије у цревима. Ово може помоћи у одржавању здравља и правилног функционисања дигестивног система.

Редовним конзумирањем овог напитка убрзаћете метаболизам и смањити апетит, што је жеља већине људи, зар не? Осим тога, цимет помаже у регулисању нивоа шећера у крви, што може спречити жудњу и нападе глади. Оно што је најбоље у вези са овим напитком јесте то што се он јако лако припрема, и то само од два састојка – штапића цимета и топле воде. Рецепт погледајте у наставку.

Састојци:

  • 500 мл воде
  • штапић цимета или 3 прстохвата цимета у праху

Припрема:

Ставите воду да проври, па склоните са ватре и додајте штапић цимета или цимет у праху и прекријте прозирном фолијом, па оставите да одстоји најмање два сата.

По жељи додајте мед или лимун и конзумирајте неколико пута у току дана.

Најбоље време за конзумирање овог напитка

Уколико желите да смршате, најбоље време за пијење воде са циметом јесте ујутро, пре доручка, јер је тада ваше тело најспремније да сагорева масти и губи тежину. Пијење воде са циметом пре доручка помаже да покренете метаболизам и започнете свој дан пуни енергије. Можете га пити и касније током дана, око ручка или рано увече. Само пазите да га не пијете пре спавања, јер цимет може утицати на квалитет сна.