Без обзира да ли читате новине или скролујете по телефону, никако не бисте требали дуго да седите на WЦ шољи
Недавно истраживање које се спровело на једном Универзитету у Великој Британији, показало је да људи у просеку проводе три и по сата недељно у тоалету.
У просеку особа проведе пет на WЦ шољи, а купатило ће посетити између четири и седам пута дневно, открио је Топпс Тилес.
Зашто? Зато што седе на свом телефону и скролују, шаљу поруке или гледају видео записе, показало је истраживање.
Клиника Мејо упозорава да је „дуго седење у тоалету“ или превише напрезање или гурање узрок хемороида.
– Иако можда уживате у седењу на тоалету, читању новина или листању друштвених мрежа, могло би да штети вашем ректуму.
– Ово ствара додатни притисак на вене у вашем доњем ректуму, што би на крају могло довести до хемороида који могу бити непријатни и да узрокују крварење.
Иако углавном нестају сами од себе, може доћи до инфекције због које ћете морати да се јавите лекару.
Већа вероватноћа од појаве хеморида, може доћи код људи који не вежбају, код трудница или уколико имате проблем са затвором. Напрезање током нужде такође може бити штетно.
„Поред тога, напрезање може да доведе до аналних фисура – мале сузе у дебелом цреву близу ануса, које може да сврби, болно и да доведе до крварења“, рекла је Стефани.
„Или, у најгорем случају, ректални пролапс, где вам ректум пада кроз анус.“
Симптоми хемороида:
Квржице око дна када идете у тоалет
Бол у анусу
Слуз из ануса
Осећате се као да и даље морате да вршите велику нужду чак и након што сте завршили
Свраб у дну
Постоје ствари које можете да урадите код куће да бисте спречили хемороиде, укључујући унос довољно влакана и воде за пиће, што одржава столицу меком.
У почетку можете питати апотекара за сабет, али ако нема побољшања у вашим симптомима након недељу дана, обавезно посетите свог лекара опште праксе који може да вам препише лек.
Уколико и то не помогне, можда ће вам бити потребно болничко лечење.
– Избегавајте да седите на тоалету предуго – рекла је докторка, која сматра да у тоалету се не треба задржавати дуже од пет минута.
