Све корисна својства бамија натераће вас да се ова биљка врло често нађе у неком јелу. Бамија је једна од најстаријих намирница, а према неким подацима у исхрани су је употребљавали и пре 3500 година, посебно Египћани су је обожавали. Ова биљка је на првом месту богата витамином...