Хидратација организма јако је битна за опште здравље појединца, а она подразумева унос довољне количине течности како би правилно функционисао. Та довољна количина течности, како лекари препоручују, најбоље се надокнађује уносом воде. Међутим, многи се питају да ли кафа и чај...