Почетна » хормон среће

Ознака - хормон среће

Здравље Вести

Храна која може да повећа ХОРМОН СРЕЋЕ: Да ли је и на вашем јеловнику?

Хормон среће или серотонин можемо да повећамо и уносом одређене хране. Серотонин је хормон радости и главни чувар нашег доброг расположења. У стресним ситуацијама његов ниво нагло опада, што повец́ава анксиозност, а може изазвати и депресију. Веома је лако подиц́и ниво...

Моја башта Вести

Баштованство смањује депресију и смањује артритис

Боравак у природи увек прија, а научници тврде да људском здрављу у великој мери доприносе и активности у башти, тачније бактерија Mycobacterium vaccae која се налази у земљи. Она чини да се осећамо опуштеније и срећније, односно смањује депресију. Бактерија из баште подстиче...