Почетна » количина сна

Ознака - количина сна

Здравље Вести

Ни премало, а ни превише: Идеална количина сна

Резултати истраживања кажу да је шест до осам сати сна идеално за већину људи. Шест до осам сати чврстог сна је сматра се одличним за опште здравље, ни више, а посебно не мање. То је закључак нове студије која показује да људи који спавају мање од шест сати имају 27 процената...