Постоје бројни докази да лимунада од куркуме и бибера поправља расположење и убија депресију. Састојци који су потребни за овај напитак за четири чаше су следећи: 4 шоље хладне воде, 2 кашичице куркуме у праху, 4 кашичице јаворовог сирупа или меда, 1 лимун или лимета, 1...
Ознака - метаболизам
Да ли знате да је један од главних разлога за повећање телесне тежине спор метаболизам? Уравнотежена и разноврсна исхрана је главно правило које треба поштовати за добар метаболизам. То не значи да можете увести и уље, и једноставне угљене хидрате, и храну богату мастима...
Фото: Пекселс
Први корак ка мршављењу је убрзати метаболитам, а то се тешко постиже. Нема свако да се похвали да има брз метаболизам и да може да једе шта год пожели, а да се притом не угоји. Али уз неколико савета могуће је постићи ефекат брзог сагоревања масти чак и док седите или нисте...
Да ли можемо убрзати базални метаболизам и на који начин утичу начин исхране и физичка активности на његов ритам? Тачно – нетачно Да ли је метаболизам наследан? Претпоставка да не можемо да га променимо је чињеница? Наиме, метаболизам јесте наследан али можемо утицати на њега...
Фото: Пиксабеј
Резултати нове међународне студије у супротности су са увреженим мишљењем да метаболизам равномерно опада са годинама. Све до 60. метаболизам је исти као и са 20 година. Међународни тим стручњака анализирао је бројне параметре код 6.400 људи, узраста од 8 дана до 95 година из 29...
Метаболички синдром најчешће је узрокован погрешним начином живота, неактивношћу и претераним уносом рафинисаних шећера и засићених масти током дужег периода, што за последицу може имати повишену концентрацију шећера и масноћа у крви. За све наведене тегобе...