Магнезијум директно делује на лучење хормона среће – серотонина. Магнезијум је један од есенцијалних минерала неопходних за функционалност мишића, за нервни систем, а има и огроман утицај на ниво концентрације и квалитет сна. Ефикасно делује против несанице и побољшава спавање...