Почетна » тело

Ознака - тело

Здравље Вести

ВЕЋИ ДЕО ДАНА СТЕ У СЕДЕЋЕМ ПОЛОЖАЈУ? Ево на која 3 брза начина можете да ПОМОГНЕТЕ телу

Дуже време седења могло би да проузрокује различите негативне здравствене исходе, укључујући болести срца. Недавно студија објављена у часопису “Спорт Сциенцес фор Хеалтх” открива да би дуже седење могло да има негативне последице на ментално здравље. Закључак је да стално...

Здравље Вести

Размислите, какву кафу и чај пијете? То може донети ТРАЈНЕ ПОСЛЕДИЦЕ по ваше тело

Шећер је једно од четири беле смрти, посебно уколико нам он постане свакодневна навика уз кафу или чај. Свакодневно заслађивање омиљених напитака чини да у наш организам, готово непотребно уносимо шећер. Иако је реч о малој количини, свакодневно нагомилавање ове беле смрти...

Здравље

Избаците отрове из тела

Пролеће је право време за чишћење организма од штетних материја. Сваки начин детоксикације подразумева унос велике количине течности, на првом месту воде, па тек онда чајева, природних и свеже цеђених сокова. Стручњаци су мишљења да је чишћење организма од масноћа, метала и...

Моја прича

Радмила Тонић (92): Ушла сам у десету деценију а остала дете у души

Суграђанка Радмила Тонић средином октобра закорачила је у десету деценију живота, али од песме и јоге не одустаје. Вежба четири пута недељно, пече ракију, шета и ужива у дружењу. Једна од најистакнутијих и најативнијих представника четвртог животног доба Београда, Радмила Тонић...

Јога Здравље Савети стручњака

Медицински чи гонг за здрав живот

Древна вештина здравог живота, превентиве и самоисцељивања нам је надохват руке Чи гонг је кинески метод за одржавање доброг здравља, који је од давнина до данас веома популаран међу људима свих професија и узраста. Ова вештина штити ум и тело од болести, може да помогне да се...

Вести

Самоћа шкоди доброј линији

Последња студија аустралијског универзитета показала је да се особе које живе саме најчешће хране нездраво и нередовно. Самачки живот има много предности – нико вам не отима даљински, кућу спремате кад и ако желите, а можете и да спавате потпуно наги, без бојазни да ће неко...

Физиотерапеут Савети стручњака

Важност правилног истезања

  Истезање мишића, зглобова, тетива, путева крви и енергије, требало би да буде део свакодневног вежбања, јер на тај начин позитивно делујемо на многе функције нашег организма О важности правилног истезања тела цитираћемо део из књиге „Развијање унутрашњег знања“ аутора...