Фото: Пекселс
Ознака - тело
Дуже време седења могло би да проузрокује различите негативне здравствене исходе, укључујући болести срца. Недавно студија објављена у часопису “Спорт Сциенцес фор Хеалтх” открива да би дуже седење могло да има негативне последице на ментално здравље. Закључак је да стално...
Шећер је једно од четири беле смрти, посебно уколико нам он постане свакодневна навика уз кафу или чај. Свакодневно заслађивање омиљених напитака чини да у наш организам, готово непотребно уносимо шећер. Иако је реч о малој количини, свакодневно нагомилавање ове беле смрти...
Пролеће је право време за чишћење организма од штетних материја. Сваки начин детоксикације подразумева унос велике количине течности, на првом месту воде, па тек онда чајева, природних и свеже цеђених сокова. Стручњаци су мишљења да је чишћење организма од масноћа, метала и...
Суграђанка Радмила Тонић средином октобра закорачила је у десету деценију живота, али од песме и јоге не одустаје. Вежба четири пута недељно, пече ракију, шета и ужива у дружењу. Једна од најистакнутијих и најативнијих представника четвртог животног доба Београда, Радмила Тонић...
Древна вештина здравог живота, превентиве и самоисцељивања нам је надохват руке Чи гонг је кинески метод за одржавање доброг здравља, који је од давнина до данас веома популаран међу људима свих професија и узраста. Ова вештина штити ум и тело од болести, може да помогне да се...
Последња студија аустралијског универзитета показала је да се особе које живе саме најчешће хране нездраво и нередовно. Самачки живот има много предности – нико вам не отима даљински, кућу спремате кад и ако желите, а можете и да спавате потпуно наги, без бојазни да ће неко...
Истезање мишића, зглобова, тетива, путева крви и енергије, требало би да буде део свакодневног вежбања, јер на тај начин позитивно делујемо на многе функције нашег организма О важности правилног истезања тела цитираћемо део из књиге „Развијање унутрашњег знања“ аутора...