Почетна » вежбе против старења

Ознака - вежбе против старења

Физиотерапеут Вести

Избришите страгове старења: МИНУТ дневно за јаче кости и мишиће

Одлична вежба против остеопорозе и за јачање мишића! Издржај односно планк треба да раде сви старији од 50 година. Сви који мисле да су трчање и разне кардио вежбе основа од које мора да се почне у борби против старења треба да саслушају препоруке лекара, нарочито оне упућене...