Почетна » витамин ц

Ознака - витамин ц

Здравље Вести

Обичан напитак спречава камен у бубрегу и добар је извор витамина Ц

Вероватно сте чули је вода си лимуном изузетно популарна данас. Овај додатак води додаје укус, али да ли је и здравије? Мало научних истраживања је урађено посебно о води са лимуном, али постоје истраживања о предностима лимуна и воде одвојено. Ево начина на које ваше тело може...

Нутрициониста Вести

На крају зиме једите биљку најбогатију витамином Ц: Довољно је 200 грама!

Богата је витамином Ц, извлачи отровне састојке из организма и довољно само 200 грама дневно! Бета вулгарис је веома корисна и здрава повртарска биљка и узгаја се због њеног изузетно хранљивог лишћа. По листовима, доста је слична цвекли, једино што су код блитве витамини у...

Здравље Вести

Направите домаћи прах ВИТАМИНА Ц који ће бити ваш најбољи савезник за борбу са КОРОНА вирусом (РЕЦЕПТ)

Витамин Ц је познат као Л-аскорбинска киселина и аскорбат. Наше тело не може само да произведе витамин Ц и због тога његов унос морамо стално обезбеђивати правилним одабиром исхране или га уносити концентрисаног како бисмо одржавали добар баланс и здравље организма. Побољшање...

Здравље Вести

Намирнице богате витамином Ц и њихови позитивни ефекти

Витамин Ц је један од најважнијих у организму човека, јер је веома битан за имунитет, помаже у борби против бора и акни, као и против кардиоваскуларних болести. Такође, поједина истраживања су показала да би витамин Ц могао да смањи ризик од појединих типова карцинома. Намирнице...

Здравље Вести

Витамини који делују најбоље у БОРБИ СА СТРЕСОМ

Стрес може да доведе до бројних здравствених проблема, изазива напетост мишића, бол, стомачне тегобе и проблеме са спавањем, утиче на крвни притисак, болести срца, гојазност и дијабетес. Како бисмо спречили могуће проблеме узроковане стресом могли бисмо да променимо рутине у...

Нутрициониста Вести

Да ли сте знали да млади кромпирићи имају витамина Ц као лимун?

И здрави и хранљиви! Млади кромпирићи садрже значајне количине есенцијалних витамина, посебно ако имају опне. Једна порција кромпирића има скоро 45 одсто препоручене дневне дозе витамина Ц, а 10 одсто витамина Б6. Оба витамина потребна су за синтезу неуротрансмитера и правилно...

Здравље Вести

Једите зелену салату, јер је добра за најчешћу болест старијих од 50 година

Зелена салата је богата минералима као што су калијум, калцијум и натријум. Такође садржи и велику количину витамина. Обилује витамином Ц који штити организам од прехладе и грипа, витамином Е који је снажан природни антиоксиданс који штити ћелије од оштећења. Витамини А и Б2...