Почетна » витамини

Ознака - витамини

Здравље Вести

Уносите довољно калцијума

За мишиће, кости и нерве врло су важни минерали. Ако не волите млечне производе, овај минерал обезбедите из поврћа, воћа, сардина За изградњу костију, контракцију мишића, преношење нервних сигнала, лучење хормона и ензима неопходан је калцијум. Због тога је важно да ниво овог...

Исхрана Вести

Недостају вам ВИТАМИНИ и волите БРЗУ ХРАНУ?

Претходна истраживања су повезала  личне витаминске недостатке са капацитетима спознаје мозга, док је последње истраживање научника са Орегон универзитета потврдило још шири распон витамина који су директно повезани с здрављем мозга, било лошим или добрим. И док се многобројне...

Здравље Вести

Витамини који делују најбоље у БОРБИ СА СТРЕСОМ

Стрес може да доведе до бројних здравствених проблема, изазива напетост мишића, бол, стомачне тегобе и проблеме са спавањем, утиче на крвни притисак, болести срца, гојазност и дијабетес. Како бисмо спречили могуће проблеме узроковане стресом могли бисмо да променимо рутине у...

Занимљивости Вести

Срби пију највише витамина у Европи, а први смо по отказивању прегледа

Синдром сагоревања код грађана Србије најизраженији је у Европи, на првом месту смо и по употреби витамина и суплементата, а на другом по проценту отказивања превентивних прегледа, показало је истраживање спроведено на 30.000 испитаника у 15 земаља. Истраживања говоре о томе...

Фармацеут Вести

Суплементи изазивају алрегије, будите веома опрезни

У ординацијама алерголога очигледне су последице неселективног и претераног узимања витамина и минерала “на своју руку”, нарочито од почетка епидемије ковида 19. Многи сада траже помоћ пошто су увидели да им одређени суплементи, или лекови које су узимали...

Бенефити Вести

Боље 5 минута на клупи него суплементи витамина Д, јер су опасни за бубреге

За само неколико месеци, научници су од упозорења о недостатку витамина Д у популацији прешли на упозорење о злоупотреби и неселективној употреби суплемената који се нуде за побољшање имунитета, пише шпански лист “Паис”. Потребе за витамином Д могу да се разликују од...

Вести У жижи

Са уносом витамина и минерала морамо бити опрезни, јер могу да буду ШТЕТНИ

Пијемо суплементе водећи се мишљу да не могу да шкоде, па их узимамо свакодневно. Међутим, то није најбољи приступ употреби суплемената јер се и са њима, као и са свим, може претерати. Са свим витаминима и минералима треба бити опрезан јер сваки од њих у прекомерној дози може...

Здравље Нутрициониста Савети стручњака

Матични млеч: убрзава оздрављење и повећава либидо

Матични млеч је пчелињи производ који се од давнина користио као природни тоник за јачање имунитета и опште отпорности организма. Препоручује се код изразитог психичког стреса, код физичког напора, анемије, након исцрпљујућих вирусних и бактеријских инфекција и за регенерацију...