Добро је познато да начини кувања могу из једне групе намирница елиминисати витамине и минерале, док се код других храњиве супстанце активирају тек након термичке обраде. Верује се да конзумирање некуваног воћа и поврћа може да подстакне губитак килограма и да помогне у...
Ознака - здравље
Истраживања кажу да просечно попијемо 3 шољице кафе дневно.. Ако сте склони да проводите више времена пијуцкајуц́и кафу уместо воде током дана, поставља се питање: Да ли нас кафа дехидрира? Ево неколико начина да тачно схватите како ваша навика кафе утиче на ниво хидратације...
Спавање у поподневним часовима након посла, школе или напорног дана може смањити ризик од срчаног и можданог удара за скоро 50 одсто. То су потврдили резултати нових спроведених истраживања. Лекарка Сара Медник са Универзитета у Калифорнији истиче да двадесет минута поподневног...
Ђумбир има веома дугу историју употребе у разним облицима традиционалне и алтернативне медицине. Гингерол је главно биоактивно једињење ђумбира. Одговорна је за многа лековита својства ђумбира. Према истраживању, гингерол има моћне антиинфламаторне и антиоксидативне ефекте. То ...
Ланено семе права је ризница хранљивих материја – обилује влакнима, протеинима, омега-3 масним кислеинама. Савршена је намирница која ће вам помоћи да се отарасите вишка килограма, а препоручује се и онима који имају проблем са кардиоваскуларним системом, слабијим...
Леп мири, боја и бројни здравствени бенефити красе лаванду. Цвет лаванде и уље добијено из њега имају дугу историју у биљној медицини. Реч лаванда потиче од латинског корена „лаваре“, што дословно значи „прати“. Најранија забележена употреба лаванде датира још из старог Египта...
Чишћење куће може бити напоран посао, а производи за чишћење могу укључивати бројне хемикалије које неки не желе да уносе у кућу. Природни састојци за чишћење све се чешће користе јер су одлични као средства за чишћење, а неки од најбољих природних производа који могу да очисте...
Ускоро долазе хладни дани и могућност да се прехладите је врло могућа… У ово доба године, сигурни смо да би сви желели да знају неколико природних начина за ублажавање симптома сезонске прехладе, убрзање опоравка и отклањање цурења из носа и зачепљеног носа без помоћи...
Пити ракију није само својеврсни доказ мушкости, нити у случају да пијете квалитетну ракију статусни симбол. Конзумација ракије може донети и неколико здравствених предности – наравно, уколико се не претерује с количинама. Уколико вас боља половина или било ко нападне због...
Стручњаци ће вам је препоручити уколико желите да ојачате имунитет, зато што је богата витаминима А и Ц, цинком, магнезијумом, гвожђем, фолном киселином, антиоксидансима. Уколико вас муче реума, гихт или проблеми са бубрезима и бешиком, искористите лековиту моћ бундеве...
Особе које су дневно пиле бар пет шољица овог напитка имале су 16 одсто мању стопу смртности Одрасле особе које су дневно пиле бар пет шољица овог напитка имале су 16 одсто мању стопу смртности и 26 одсто мањи ризик за оболевање од васкуларних болести у поређењу с испитаницима...
Биљке су најчешћи лек избора за вирусе који у овом периоду године не мирују. Зачепљен нос, пецкање у грлу, суви кашаљ и температура, најчешћи су симптоми који муче већину, уводећи их у чудно болесно стање за које доктори класичне медицине обично говоре да „спонтано...
Фото: Пиксабеј
Сода бикарбона је веома једноставан препарат – садржи само натријум бикарбонат. Натријум бикарбонат је база која регаује када дође у контакт са киселином. Реакција производи угљен-диоксид. Натријум бикарбонат је природна супстанца која се налази у живим бићима. Задатак...
Болест је у ово време године на врхунцу! Ако је температура виша од 38 степени и праћена је дрхтавицом и боловима у мишићима или снажним умором, велика је вероватноћа да се ради о грипу. Људи користе бројне лекове који заједно у комбинацији штете организму, али природа нам може...
Без обзира да ли читате новине или скролујете по телефону, никако не бисте требали дуго да седите на WЦ шољи Недавно истраживање које се спровело на једном Универзитету у Великој Британији, показало је да људи у просеку проводе три и по сата недељно у тоалету. У просеку особа...
Постоји много сорти паприка, али најбоље су ове три: црвена, жута, зелена. Било које паприке пожељна су намирница, пуна витамина и треба их јести без превише размишљања, јер то је поврће изузетно здраво. Осим облика и боје, паприке се разликују и по својој прехрамбеној вредности...
Фото: Пиксабеј
Фото: Пекселс