Почетна » zdravlje

Ознака - zdravlje

Здравље Исхрана Вести

Цвекла — идеалан лек против анемије и опаких болести

Цвекла је поврће карактеристичне црвене боје, које се користи у исхрани. Богата је здравим састојцима, тако да се  често препоручује и као природни антибиотик.  Поседује велике количине витамина Ц, каротена, витамина Б1 и Б2, као и минерала: калијума, натријума, калцијума...

Здравље Вести

Зацелите ране храном

Махунарке су најбољи извор протеина, па их уведите у исхрану ако се опорављате од операције. После операције телу су потребне хранљиве материје како би ране што пре зарасле. Конзумирање праве хране помаже телу да се брзо опорави и на минимум смањи дигестивне сметње...

Здравље Вести

Опрезно са аспирином

Свакодневно узимање мале дозе помаже преживелима од срчаног удара, али за већину других људи корист од аспирина не оправдава ризик. Многи узимају аспирин за главобољу и болове у мишићима, док лекари одавно препоручују да преживели од срчаног удара сваког дана попију ниску дозу...

Здравље Исхрана Вести

Залогаји са балкона

Бројне врсте воћа и поврћа можете гајити на вашој тераси током лета. Декоративно је, али и јестиво Ваша тераса може овог лета постати предивна башта са које ћете убирати свеже залогаје. Наиме, доста је поврћа које ће вашем балкону дати леп и егзотичан изглед и које ћете кад...

Здравље Вести

Да старите лепо и здраво

Упркос томе што се животни век продужио, сведоци смо тога како је број разних обољења у порасту. Антиејџинг медицина је превентивна грана медицине у служби предвиђања, спречавања или одлагања евентуалних здравствених проблема и продужења здравственог века. У специјалној болници...

Здравље Вести

Истезање сваки дан

Истезање мишића, зглобова, тетива, путева крви и енергије требало би да буде део свакодневног вежбања, јер на тај начин позитивно делујемо на многе функције нашег организма. Данас већина људи има велику тензију и стрес у телу, а то значи да су мишићи, тетиве, везивна ткива и...

Занимљивости Здравље Вести

Животни век нема горњу границу

Ризик од смрти, који се наизглед повећава са старењем, уравнотежује се након 105. године. Од тог доба шансе да неко умре не дочекавши идући рођендан су пола-пола. У будућности можда неће постојати граница људског живота, барем не онаква каква постоји сада, супротно тврдњама...

Здравље Вести

ХИПЕРТЕНЗИЈА – Болест две трећине пензионера

Хипертензија (повишен крвни притисак) једна је од најчешћих болести данашњице, па се често каже да је то болест савременог човека. Сматра се да око 25% одраслог становништва има повишен притисак који би требало лечити. Овај проценат је знатно већи код популације старије од 60...

Здравље Вести

Храна која зауставља старење

Ако желите да успорите процес старења, посебну пажњу обратите на исхрану. Шта треба да радите? Пре свега, заборавите на пржено: избаците све тигање и набавите посуду за кување на пари, шерпе од нерђајућег челика и стаклена паковања за чување производа. ВИШЕ БЕЛАНЧЕВИНА Храна...

Здравље Вести

АРОНИЈА чувар срца

На ком год делу планете да живите, аронија је права биљка за гајење. И лековита и отпорна, ова воћка подноси зиме до -47 степени Целзијуса, а ништа јој не могу ни суша, инсекти, загађење, ни болести. Отпорна је на штеточине па не захтева употребу пестицида, те је 100% еколошка...

Здравље Савети стручњака

На врховима прстију

Вежбање је веома важно за здрав живот и добар изглед, за учвршћивање мишића, а свакодневним вежбањем могу се поправити и неки физички недостаци. Свакодневна активност посебно је битна за старију популацију. Поред времена које посвећујете породици, фамилији, пријатељима и...

Здравље Вести

Систем који води ка срећи и успеху

Пошто свака промена представља стрес, желела бих да покажем како промене у виду креативности и развоја могу да делују опуштајуће. Промена у смислу личног развоја кроз „рад на себи“ једна је од таквих, креативних промена. Кад кажем духовни развој, мислим на то да постоји нешто...

Занимљивости Здравље Вести

Спартанско решење за бриге и страхове

Готово да нема човека који данас не брине због нечега, који се можда плаши од губитка посла или здравља, који се секира шта ће му донети будућност… Највећи страхови данашњице су губитак посла или примања, страх од болести, глади, сиромаштва и смрти. Готово да данас нема...

Здравље Вести У жижи

Лечење канцера: истина, преваре и згртање богатства

Ако на Гуглу укуцате име Рејмонд Рајф (1888-1971) или Хари Хокси (1901-1974) видећете да је први, након што је успешно излечио неколико пацијената оболелих од рака, одбио да Рокфелеровој Америчкој медицинској асоцијацији (АМА) уступи (прода) право на коришћење његовог...

Занимљивости Здравље Вести

Јеловник викинга спречава деменцију

Морска храна, житарице у зрну и орашасти плодови, снижавају ризик за когнитивно пропадање, наручито у комбинацији са физичком активношћу. Примена начина исхране викинга може за 30 одсто да смањи вероватноћу да се оболи од деменције, показује истраживање научника из Кине. Морска...

Здравље Вести

Кокосово уље – чист отров

Шамар за поборнике здраве исхране: овај производ садржи искључиво засићене масне киселине. Кокосово уље је у последњих неколико година од релативно непознате намирнице постала „суперхрана“ и нешто без чега поборници здраве исхране не би могли да замисле живот. Ипак, професори са...

Здравље Вести

10 савета за смањење горушице

Превенција је најбољи начин да се изборите са овом врстом бола, а нутрициониста Јасна Вујичић препоручује како да смањите тегобе у желуцу. Готово да не постоји особа која никад није осетила киселину у желуцу, односно горушицу. Горушица се јавља када мишић који затвара желудац са...

Здравље Вести

Прекрштене ноге дижу притисак

Често пребацивање ноге преко ноге ствара притисак на кукове, а може да изазове и згрушавање крви у ногама, због превеликог притиска вена. Многе устаљене навике штете нашем здрављу а да тога нисмо ни свесни. Уколико се на време не промене, могу да доведу до различитих тегоба које...