Почетна » Почните да користите леву руку, јер тако мозак остаје млад
Занимљивости Вести

Почните да користите леву руку, јер тако мозак остаје млад

Ако сте дешњак, добро би било да почнете да пишете и левом руком јер је то одлична вежба за мозак и обрнуто уколико сте леворуки, саветују стручњаци. Докторка Кристен Вилемје, ауторка књиге Biohack your brain, истиче да и сама редовно практикује писање недоминантном руком:

– Када једном почнете тако да пишете, онда ћете том руком после неког времена да пијете воду, перете зубе… Такве мале промене можда се не чине као нешто велико, али мозак на тај начин успоставља нове везе. Волим то да назовем и “растезањем неурона” јер побољшава мождане функције.

Корист од писања недоминантном руком, доказала су и истраживања. Током једне студије, учесници (десноруки) су имали задатак да цртају левом руком. После мање од 200 минута цртања, то су чинили много боље него на почетку, показавши колика је способност мозга у повезивању с телом. Такође, свако учење нових вештина може да побољша памћење у старијем животном добу.