Почетна » Исхрана

Исхрана

Здравље Нутрициониста Исхрана Вести

Јачају имунитет, а имају минимум калорија и масти: Печурке

Печурке јачају имунитет, а неке врсте имају антивирусно дејство. Шампињони су један од најчешћих састојака интернационалних јела. Због ниске калоричности имају и много бенефита за исхрану. У 100 грама шампињона налазе се само 22 калорије. Шампињони садрже и малу количину угљених...

Занимљивости Исхрана Вести

Направите хит колачиће и унуци ће дотрчати: Макрон се прави за 20 минута!

Направите макроне за викенд и укућани ће бити одушевљени. Најлепши и најслађи француски колачић! Макрони су као облачићи, као сан који се топи у устима. Потребно је: 2 беланцета50 г шећеракашичица сока од лимунанеколико капи ароме лимунамало соли100 г бадема100 г шећера у...

Здравље Исхрана Вести

Цвекла — идеалан лек против анемије и опаких болести

Цвекла је поврће карактеристичне црвене боје, које се користи у исхрани. Богата је здравим састојцима, тако да се  често препоручује и као природни антибиотик.  Поседује велике количине витамина Ц, каротена, витамина Б1 и Б2, као и минерала: калијума, натријума, калцијума...

Здравље Исхрана Вести

Залогаји са балкона

Бројне врсте воћа и поврћа можете гајити на вашој тераси током лета. Декоративно је, али и јестиво Ваша тераса може овог лета постати предивна башта са које ћете убирати свеже залогаје. Наиме, доста је поврћа које ће вашем балкону дати леп и егзотичан изглед и које ћете кад...

Здравље Исхрана Вести

Пиринач за старије људе

Кувањем ова намирница постаје нарочито мека и слаткаста. што одговара старој популацији. Тајвански стручњаци из једног центра за пољопривредна истраживања су, после десетогодишњег рада, успели да одгаје врсту пиринча који кувањем постаје нарочито мек и слаткаст, што одговара...

Занимљивости Исхрана

Суперхрана будућности – млеко од инсеката

Једна јужноафричка компанија у продају је пустила посебну врсту млека под називом „ентомлеко“, које је направљено од узгојених инсеката. „Ентомлеко“ се рекламира као суперхрана будућности. „Ентомлеко је одржива, природна, хранљива и укусна намирница без лактозе. То је...