Пријатељ није психотерапеут! Пријатељ је ту и у добру и у злу, велика подршка и неко коме можете безрезервно веровати. Али некада се дешава да вас доживљава као бесплатног психотерапеута, зове вас само када има проблем и када му је потребно да га неко саслуша и посаветује...
Савети стручњака
Зелени чај има благотворно дејство на наше здраве, али овај чудесни напитак препоручује се мушкарцима и због тога што побошљава ерекцију. Тајна је у моћном антиоксидансу који се зове епигалокатехин галат, показало је једно истраживање. Зелени чај чисти кожу и помаже у борби...
Када правите салату од краставаца немојте бацати кору, јер од ње можете да направите освежавајући чај за гашење жеђи. Осушите кору на сунцу, а потом измрвите. Чај се прави тако што се у 200 мл воде стави кашикица уситњене коре и кува се док се количина воде не преполови. Током...
Жене које редовно једу путер од кикирикија могу да смање ризик од карцинома дојке за чак 39 одсто – показало је истраживање научника Харварда. Стручњаци су код 9.000 припадница лепшег пола пратили навике у исхрани када су дошлио до ових података. Први циклус испитивања се...
Чајеви и облози од лековитог биља помажу у ублажавању болова и враћају покретљивост зглобова Запаљење зглобова, јаки болови, јутарња укоченост – симптоми реуматоидног артритиса компликују живот многим људима, поготово у јесен. У Русији пацијенте који пате артритиса често...
Много је разлога зашто целер треба да буде заступљен у свакодевној исхрани. Реч је о нискокалоричној намирници са високим процентом воде, због чега је идеална за оне који воде рачуна о тежини. Целер је одличан извор калијума и калцијума, који су изузетно важни за здравље...
Ако вам неко помене лимун, маслиново уље и морску со, вероватно ћете најпре помислити на медитерански начин исхране, али ови састојци су идеални и за негу, нарочито сувих ноктију склоних ломљењу. Довољно је да на вату накапате мало уља и да, сваког јутра и вечери, током две...
Многе особе не знају које вежбе би требало да раде. А има их много. Све кардио-вежбе ангажују веће мишиће, а можете да их радите како напољу, тако и код куће. Шетња је најбоља вежба за почетнике Шетња је најбоља кардио-вежба за почетнике. Додуше, на тај начин се губи мање...
Зашто људи остају у браку у којем нема љубави, а ни нежности? Досадан брак је безбедан Клинички психолог Љиљана Јагодић истиче да партнерски однос тада пос – Све нам је у таквом односу већ познато, нема изненађења, ни могућности да се деси нешто страшно што би нам...
Уколико морате да ослабите, ево савета како да вам уздржавање од хране лакше падне. Научници са Универзитета Јужне Флориде открили су да што се дуже времена проводи у мирисању хране за којом се жуди, смањује се жеља да је једемо. Мирис има велики утицај на избор хране, а...