Намирнице које штите здравље срца су, пре свега, поврће, интегралне житарице, као и масније рибе попут скуше, туњевине и лососа. Ограничења Такође, треба ограничити количину индустријски прерађене хране у којој има доста соли и додатог шећера. Ако вам прети висок притисак...
Кардиолог
Напитак који погодује целом организму. Црни чај се од давнина користи у народној медицини, а лековита својства су бројна. Ево како делује на оргнизам: Због високог садржаја флуорида особе које пију чај имају добро очувану густоћу костију и здраве зубе. Још од давних времена у...
Здраво срце једна је од највећих предности у време убрзаног начина живота, брзе хране и нездравог живота. Овај кратак тест можете једноставно да урадите код куће, а он наводно управо открива у каквом стању вам је срце, колико је здраво. Све што требате да урадите је да напуните...
Како тврди овај поборник народне медицине, зглобови и кости нас боле зато што се временом у њима накупе калцификати соли које би требало избацити. Најбољи хербалиста на свету, чувени руску стручњак у области народне медицине и аутор бројних стручних књига, Генадиј Петрович...
Сигурно сте чули за “добар” и “лош” холестерол, али не знате шта то значи и како се добијају. Кардиолог проф. др Синиша Павловић каже да, поједностављено гледано “добар” холестерол или ХДЛ има задатак да омогући пренос “лошег”...
У природи не постоји моћнији борац од селена, а у којој храни га има највише! Стиже пролеће, а са њом и већа потреба за намирницама које су у стању да опораве цео организам након исцрпљујуће зиме. Селен је есенцијални минерал који се у организму налази у траговима, али је...
Ипак, без обзира на све благодети, некима пак може да изазове бројне здравствене проблеме. Корен ђумбира, свеж или у праху, већини је познат као ефикасан лек против прехладе. Овај љути корен један је од најпопуларнијих кућних лекова за борбу против кашља и упале грла. Садржи...
Иако може изгледати здравије да избегавате протеине животињског порекла као што је црвено месо, ослањање само на протеине биљног порекла није добар план у борби против рака, сматрају стручњаци за исхрану. Протеини животињског порекла садрже више аминокиселина, које су од...
Сок од парадајза је извор витамина А и Ц, треба га пити пола сата пре оброка, али није за свакога. Није добар за сваког Постоји много предности које сок од парадајза има, када је у питању здравље човека. Међутим, иако је стандардна препорука да га је најбоље попити пола сата...
Повишен холестерол један је од најучесталијих здравствених проблема, а чини се да своју екпанзију доживљава у савременом друштву услед неправилне исхране и недовољне физичке активности. Уколико се не лечи на време може изазвати различита кардиоваскуларна обољења. Холестерол је...
Резултати дуготрајне студије коју су спровели Институт Форсит и Универзитет Харвард, објављени у магазину Журнал парадонтологије, указују на то да парадонтитис, односно озбиљна упала десни која уништава мека ткива и кости које подупиру зубе, повећава ризик од срчаног удара...
Ова тинктура помаже при смањивању високог крвног притиска. Хипертензија се сматра тихим убицом, а велики број становника Србије пати од ње. За висок притисак добија се терапија, али и ова тинктура може бити од помоћи. Повишене вредности притиска неповољно утичу на све органе, а...
Истраживање стручњака са универзитета у Тексасу открило је да велики обим стомака у односу на обим кукова представља рани знак болести срца. То потврђују ранија истраживања, која су показала да је величина стомака, пре него свеукупна телесна тежина, кључни показатељ ризика од...
Срчани удар за многе је прекретница у усвајању здравих животних навика. С тим у вези стручњаци за исхрану саветују да би трпеза након инфаркта требало да буде усмерена на решавање повишеног нивоа масноћа у крви, високог крвног притиска и повишене телесне тежине, поготово високог...
Кардиоваскуларне болести су и даље на првом месту по броју умрлих, па је вредно размислити о њиховој превенцији, чак и ако сте сада потпуно здрави и млади. Један од најчешцћих проблема са којима се суочавају милиони људи је згушњавање крви. Разлога за то може бити много – од...
Најбољи лек из природе који чисти бронхије и умирује кашаљ је црна ротква. Ова намирница, захваљујући обиљу етарског уља које садржи, подстиче циркулацију, убрзава метаболизам и подиже одбрамбени потенцијал органа за дисање. Сок чисти бронхије За чишћење бронхија делотворан је...
За почетак: избаците цигарете, алкохол, кафу, више се крећите и користите зачине и биљне чајеве. Хладне руке и стопала најчешћи су симптоми лоше циркулације, али нису једини. На слаб проток крви кроз тело упућују и трнци у ногама и рукама, вртоглавица, смањена маљавост ногу...
Мед и цимет у комбинацији имају изванредне лековите моћи, регенеришу ћелије и ткива, подижу отпорност организма и савезници су у борби против вируса, високог холестерола и шећера. Мешавина меда и цимета вековима је коришћена као помоћно лековито средство за готово све. Некада се...
Када се постави дијагноза анеуризме на некој од артерија, пацијенти прво постављају питање да ли она може да се смањи или потпуно повуче и шта би они могли да предузму или да промене у свом животу да би крвни суд опет био здрав. Нажалост тада је за превенцији касно, али много...
Стрес због короне и здравља, због политичке ситуације, али и код куће, финансијски и други проблеми лоше утичу на наше здравље, али могу бити и потенцијални окидач за срчани удар. Међутим, петогодишња студија британских истраживача, рађена на узорку од 1200 испитаника, старости...