Почетна » Здравље

Здравље

Здравље Вести

Није омиљено поврће, али је одличан извор КАЛЦИЈУМА: Спанаћ може да помогне код ВИСОКОГ ПРИТИСКА

Иако није многима омиљен, спанаћ спада у поврће које има највећи садржај протеина. Обилује и бројним минералима: калцијумом, гвожђем, калијумом, магнезијумом, манганом и фосфором. Од витамина, спанаћ садржи витамине А, Ц, Е, К, витамине Б комплекса (Б6, Б2, Б1) и фолну киселину...

Здравље Вести

Мешавина ОВИХ 10 биљака смањује ХЕМОРОИДЕ и ПРОШИРЕНЕ ВЕНЕ (РЕЦЕПТ)

Са стресним, брзим начином живота и неадекватном исхраном, многе људе су почели да муче хемороиди и проширене вене. Чувена Рика Зараи, бивша певачица, која је после тешке болести преокренула живот и почела да се интересује за природну медицину, која јој је помогла у најтежим...

Здравље Вести

Избегните замке: Ово су НАМИРНИЦЕ које треба избегавати за ДОРУЧАК јер утичу на ЛИНИЈУ

Вероватно ће вас изненадити податак да није све што је обележено „лајт“, добро за фит изглед. Такав је случај са „лајт“ јогуртом, посебно ако се конзумира за доручак. Наиме, стручњаци тврде да млечни производи који су обележени као „лајт“ нису...

Здравље Вести

Четири намирнице које ће нам дати ЕНЕРГИЈУ потребну ЗА ЦЕО ДАН

Сва храна је дизајнирана да нам даје енергију, међутим, не мора нужно да значи да нам даје здрав, трајни подстицај енергије. Неке намирнице могу да учине да се осећамо успорено, док друге могу да нам додају додатну снагу. Такође је важно напоменути да поред хране постоји много...

Здравље Вести

ЛАВАНДА се користи хиљадама година: Њене предности за психу човека су велике

Леп мири, боја и бројни здравствени бенефити красе лаванду. Цвет лаванде и уље добијено из њега имају дугу историју у биљној медицини. Реч лаванда потиче од латинског корена „лаваре“, што дословно значи „прати“. Најранија забележена употреба лаванде датира још из старог Египта...

Здравље Вести

Могу да изазову срчани удар, зачепе крвне судове – намирнице које кардиолози строго забрањују

Да би срце било здраво, веома је важно пазити на исхрану и водити рачуна о стилу живота и навикама. Пре свега, важно је да избаците све оно што може штетно да делује на најважнији мишић у телу, а кардиолози саветују да се девет намирница избаци из исхране или сведе на минимум...

Здравље Вести

Паста од сусама -ТАХИНИ, моћан лек за организам, али и укусан додатак за многе посластице и хумус

Моћан природан ЛЕК, помаже код хипертензије, снижава ниво холестерола, помаже у мршављењу! Сусамова паста или Тахини, тек однедавно је постала позната на нашем поднебљу. Потиче из арапских земаља, одакле се проширио на Индију, Кореју и Јапан. Осим што има богат, путераст укус и...

Здравље Вести

Домаћи сируп против упорног кашља (РЕЦЕПТ)

Уколико имате хроничне проблеме са упорним кашљем, можда је време да се окренете природи. Проблем са кашљем и искашљавањем у овом периоду године може представљати озбиљан проблем, како здравствени, тако и друштвени обзиром да у време ковид вируса нико у својој околини не жели да...

Здравље Вести

Храном против високог притиска

Чаша сока од боровнице сваког дана доказано смањује крвни притисак. Уколико желите да смањите вероватноћу оболевања, најбољи савет је да смањите ризике који поспешују појаву хипертензије – заобиђите све што је слано, масно, заслађено шећером, као и кафу и алкохол. Редовно...

Здравље Вести

Ево како да употребите љуске од белог лука

Бели лук је чудотворан лек из природе, а ево како да искористите његове љуске као лек Бели лук је у сваком смислу једна од најздравијих намирница коју можете да унесете у тело. Сиров, печен, чак и црн, у сваком случају је пун посебних антиоксиданаса који имају антиканцерогено...

Здравље Вести

Крв – једини лек који нема замену

Лабораторијске анализе треба радити само кад постоји неки здравствени проблем, и то само оне које лекар препоручи Лабораторијске анализе су једна од најстаријих и најпоузданијих дијагностичких процедура у медицини. Њихови резултати, каже др Радмила Шехић, специјалиста опште...

Здравље Вести

5 чајева које треба увек имати у кући

Неки су за јачање имунитета организма, неки ублажавају тегобе стомака, неки смирују упалу грла… Неки су за јачање имунитета организма, неки ублажавају тегобе стомака, неки смирују упалу грла.., тек ових пет врста чајева би требало увек да имате у кући: 1. ЕХИНАЦЕА Јача...

Здравље Вести

Како разликовати прехладу од грипа?

Акутне респираторне болести су водећи узрок лекарских посета за амбулантне пацијенте свих узраста. Прехлада представља вирусну инфекцију горњих дисајних путева. Најчешће се виђа у периоду октобар-мај. Специјалиста оториноларингологије др Иван Баљошевић наводи за портал Н1 да се...

Здравље Вести

Босиљак као идеалан савезник у борби против стреса и хипертензије: Спремите га на овај начин и умирите организам природним путем (РЕЦЕПТ)

Босиљак у многим културама и традицијама називају светом биљком, а користи се и при крштењима, венчањима, верским обредима и свећењу водице. Мирис босиљка опушта, умирује, па се због тога сматра да овај зелени дар природе повезује са духовношћу. Пре свега, босиљак је природни...

Здравље Вести

Научно утврђено да је у овом витамину спас: Решава проблем главобоље

Људи који пате од мигрене знају како је то непријатан бол и колико може да загорча живот. То су снажне пулсирајуће главобоље које могу трајати и по два дана а јављају се некад и два пута недељно. Особа током мигренозног бола не може често обављати ни најосновније послове што...

Здравље Вести

Како треба да чувате намирнице да би вам дуже остале СВЕЖЕ? Сви трикови искусних домаћица

Ово су ситуације које се готово свакодневно дешавају у домаћинству. Да не бисте без потребе бацали храну, придржавајте се ових савета како би вам намирнице увек биле свеже. А у томе вам могу помоћи ствари које сигурно имате у кухињи. Свежи зачини Вишак зачина можете сачувати...

Здравље Вести

Ове намирнице могу умањити АПЕТИТ: Спречите преједање на природан начин

Ако спадате у групу људи који константно осећају глад и могли би да једу често, размислите да унесете у јелоднике следеће намринице. 1. Вода Воду никако не треба пити непосредно након оброка, али би било корисно попити је пре јела. Две чаше овог напитка могу смањити калоријски...

Здравље Вести

Стручњаци откривају шта се дешава када ХРАНУ ЈЕДЕМО ПРСТИМА: Мозак прави разлику

Психолози тврдеда конзумирање хране рукама може побољшати њен укус. Наиме, они сматрају да смо тада свеснији шта уносимо у организам. Избегавање коришћења прибора за јело може побољшати укус и текстуру хране. „Многа популарна јела широм света једу се рукама. На пример...

Здравље Вести

Воће које ће вам помоћи да ОЈАЧАТЕ имунитет: Сачувајте ЗДРАВЉЕ током сезоне прехлада и вируса

Имунитет је веома битан током јесењих и зимских дана ка да почне сезона прехлада и грипа. Уколико сте здрави и бринете о свом имунитету, мање су шансе да се заразите. За јачење имунолошког система јако је важна исхрана. Погледајте које воће вам може помоћи у борби против вируса...

Здравље Вести

ЧОКОЛАДА и друга храна која ће мозгу дати довољно енергије да ПРЕЖИВИ ПОНЕДЕЉАК

Када осетите потпуни недостатак енергије, тада и сама рука посеже за висококалоричном храном, што даје привремено емоционално задовољство. Мозак заиста воли висококалоричну храну, али нездрава храна повећава склоност агресији, смањује отпорност на стрес, па чак и доприноси...