Неконтролисано мокрење није само дечија болест, јер погађа и старије.
Неконтролисано мокрење – болест која не погађа само децу него и одрасле. Али многи пацијенти се стиде своје дијагнозе и не траже помоћ иако енуреза тотално ремети њихов живот и свакодневне активности. Међутим, постоје ефикасне методе лечења ове болести.
Енурезу лече и психолози
Енурезу не лече само терапеути, већ и уролози, нефролози, гинеколози, ендокринолози, неуролози, физиотерапеути, психијатри и психолози. Иако је главни симптом ове болести у већини случајева исти – а то је неконтролисано мокрење – узроци обољења могу да буду различити. Због тога је врло битно што брже открити корен проблема.
Одговор на ово питање може дати само лекар.
Како се изборити са енурезом?
- свакодневно се бавите гимнастиком да бисте ојачали мишице дна карлице;
- оставите пушење јер “пушачки” кашаљ провоцира неконтролисано мокрење;
- избегавајте дизање тешког терета;
- једите више хране која садржи влакна (поврце, воце, интегралне житарице);
- смањите унос кофеина, јер иритира зидове бешике;
- смањите конзумацију алкохола који има диуретички ефекат;
- пијте најмање 6-8 чаша воде дневно;
- избегавајте зачињену и киселу храну, јер надражи бешику и погоршава инконтиненцију;
- скините вишка килограма, јер масно ткиво притиска бешику;
- узимајте биљне чајеве.
Рецепти
Биљна мешавина #1
Помешајте хајдучку траву, кантарион, семе мирођије и листове купине у истим количинама. 10 г мешавине прелијте са 300 мл кључале воде. Сачекајте 2 сата да одстоји, процедите. Узимајте 150 мл чаја 3 пута дневно, сат пре јела.
Биљна мешавина #2
Помешајте петровац, жалфију, кантарион, хајдучку траву и плодове шипурка у истим количинама. Направите прах од биљне мешавине. 5 грама праха прелијте чашом кључале воде и кувајте 10 мин. на пари. Оставите 3-4 сата да одстоји у термосу. Узимајте 50 мл чаја 4 пута дневно, сат времена пре јела.
Биљна мешавима #3
Помешајте корен валеријане, листове русомаче (Херба Бурсае Пасторис), жалфије, кантариона и семе мирођије у истим количинама. Направите прах од 10 г мешавине, прелијте кључалом водом и оставите 4 сата да одстоји у термосу. Узимате 2-3 супене кашике чаја, пола сата пре јела.
