Помажу у јачању метаболизма, учествују у хидратацији, повећавају енергију, поспешују варење… много је разлога због којих би банане требало да се свакодневно налазе у нашој корпи са воћем.
Три разлога због којих би требало да једемо више БАНАНА
Почитајте и:
У последње време се све више говори о мака праху који се додаје исхрани, а реч је о адаптогеној биљци која је позната у фитотерапији вековима. Мака се последњих година спомиње у склопу промишљања о фитотерапији, али и о здравој исхрани, сматра се једном од биљака која се налази...
Потребно је: 1 л млека 6 кашика гриза 4 кашике шећера кесица ванилин шећера 4 беланца За прелив: 4 жуманца 250 мл млека 6 кашика шећера кесица ванилин шећера Припрема: У мало млека размутите гриз, па сипајте у преостало млеко и кувајте десетак минута. Пред крај додајте шећер и...
Рузмарин је невероватно здрава биљка која се као традиционални лек користи вековима. Она је предиван Божји лек за многе болести, а највише за оне људе који имају проблема са памћењем… Удишите га пет минута свакога дана! У Грчкој је популарно да студенти често стављају рузмарин у...
Метеоролози нам поново најављују топлотни талас, а такве дане много лакше подносимо уз клима-уређаје. Они расхлађују кућу и чине да дневне активности пребродимо лакше, а сан ће нам бити дужи и квалитетнији, без буђења у зноју. Међутим, осим што нас расхлађују, клима нам може...
Фото: Пиксабеј
Састојци
лимун 2
грејпфрут 2
поморанџа 2
вода 8 шоља
Како припремити
Агруме оперите и исеците на танке кришке, са све кором. Прелијте са осам шоља воде и оставите да преноћи.
Пре конзумације можете и да је охладите у фрижидеру. Сутрадан пијте процеђено.
Ружа се од давнина сматра за најплеменитије и најлепше цвеће. Нашла је своје место у многим песмама, романима, сликама. Значајно место заузима у религијама, веровањима, митовима. Улепшава многе вртове, њоме се изражава љубав и поштовање. Некада се турска кафа обавезно служила уз...
Фото: Пиксабеј
За литар кефира потребно је издвојити мање од 150 динара, а благодети које пружа нашем организму су бројне – од ублажавања интолеранције на храну до јачања имунитета. Кефир је својеврстан природни антибиотик, а конзумирање овог напитка може вам помоћи да се решите бројних...
Нездрав начин живота може утицати на појаву разних проблема. Превише масна и зачињена храна, мањак физичке активности, алкохол, цигарете, унос велике количине хране, све то може довести до пораста лошег холестерола у крви. Уколико премашује дозвољене вредности, може бити...